ねこのあくび。


二人と一匹のいるところ。
by taibakabon
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カテゴリ:YOGA( 1 )

ベイビーヨギーニ

管ちゃん(管野美穂)に触発され、今年から週1で通い始めたヨガ教室も本日4回目。

「YOGAはLONG LONG JOURNEY」とドミニカ先生。
まだ何もつかめてないと思うけど、なんとなくイイ気がしてます。
今日は「呼吸」。
「呼吸」は意識とつながってるから、無理しない方がいいらしい。
「あの人ポーズがキマってていいな、うらやまし〜」
こういうショートカットな「意識」もしない方がいいらしい。

「YOGA IS LONG LONG JOURNEY」

ゆっくりやーろう。
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by taibakabon | 2008-01-30 23:46 | YOGA